붓기제거1 붓기 관리에 좋은 음식 11가지 알아보기 안녕하세요! 다들 건강하게 잘 지내고 계신가요? 오늘은 붓기를 관리하는 데 좋은 음식들에 대해 이야기해 보려고 해요. 붓기는 우리 몸에 불필요한 수분이 쌓이면서 발생하는데요... 이를 줄여주는 음식들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 자, 그럼 바로 시작해볼게요! 1. 오이 – 수분 제거의 대명사! 오이는 붓기를 관리하는 데 정말 좋은 식재료 중 하나예요. 오이에는 풍부한 수분이 함유되어 있어서 체내 수분 밸런스를 맞춰주는 역할을 해요. 그리고 오이 자체가 열량이 낮아서 다이어트 중이신 분들에게도 부담 없이 드실 수 있답니다,,,, 상큼한 오이로 붓기를 잡아보세요! 2. 고구마 – 건강한 탄수화물로 붓기 타파 고구마는 붓기를 줄이는 데 효과적인 음식 중 하나인데요... 고구마에 들어 있는 칼륨이 체내에 쌓인.. 2024. 10. 28. 이전 1 다음
