소아비만은 예방이 최선입니다
소아비만, 왜 문제인가요?소아비만이 요즘 점점 늘어나고 있다는 사실,,, 알고 계셨나요? 단순히 체중이 늘어나는 것뿐만 아니라, 성장기 아이들에게는 정말 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 어릴 때부터 비만이 시작되면,,, 성인이 되었을 때 비만으로 이어질 확률이 훨씬 높아지거든요.소아비만의 원인, 무엇일까요?소아비만의 가장 큰 원인은,,, 당연히 잘못된 식습관과 부족한 운동이에요. 패스트푸드나 당분이 많은 간식들을 자주 먹다 보면, 몸에 지방이 쌓이기 쉽죠. 게다가 요즘 아이들은 스마트폰과 게임 때문에,,,, 운동량이 점점 줄어드는 것도 큰 문제예요.소아비만이 건강에 미치는 영향소아비만은 단순히 몸무게가 늘어나는 게 아니에요. 혈압이나 혈당 문제가 생길 수도 있고, 성장판에 무리를 줘서 키 성장에도 영향을..
2024. 12. 22.
