여성호르몬, 건강과 다이어트에 미치는 영향
1. 여성호르몬이란 무엇일까요? 안녕하세요~ 오늘은 여성호르몬에 대해 이야기해볼게요. 여성호르몬은 말 그대로 여성의 몸에서 분비되는 중요한 호르몬인데요,,, 특히 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지가 대표적이에요. 이 호르몬들이 우리의 건강과 체형에 어떤 영향을 주는지 궁금하시죠? 2. 여성호르몬과 체지방 분포 여성호르몬이 체지방 분포에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 에스트로겐은 지방을 허리나 엉덩이 쪽에 분포시키는 역할을 해요. 그래서 여성분들은,,,, 남성에 비해 하체 비만이 쉽게 나타날 수 있답니다. 참 신기하죠? 3. 여성호르몬과 피부 건강 여성호르몬이 피부에도 영향을 준다고 해요. 에스트로겐이 충분하면,,,, 피부가 더 매끄럽고 촉촉해지지만, 호르몬 변화가 심할 땐 피부 트..
2024. 11. 23.
