유당1 유당불내증 원인과 대처방법 알아볼까요? 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 유당불내증에 대해 이야기해볼게요. 유당불내증은 우유나 유제품을 먹었을 때 소화가 잘 안 되거나 속이 불편해지는 증상인데요... 혹시 이런 경험 있으신가요? 유당불내증이 있다면 어떻게 대처할 수 있는지 알아보도록 해요.1. 유당불내증이란?먼저, 유당불내증이 무엇인지부터 간단히 알아볼게요. 유당불내증은 몸이 유당(락토스)을 제대로 소화하지 못하는 상태를 말해요. 유당은 우유나 유제품에 들어 있는 당분인데, 이를 분해하는 효소인 락타아제가 부족하면 소화 불량, 복부 팽만감, 설사 등의 증상이 나타날 수 있어요... 좀 불편하죠?2. 유당불내증의 원인유당불내증의 원인은 유전적 요인이 클 수 있어요. 우리 몸에서 락타아제를 충분히 생산하지 못하면 유당을 소화하는 데 어려.. 2024. 8. 30. 이전 1 다음
