지방분해1 여자들이 지방률이 더 높은 이유 여자들의 신체 구성여러분, 왜 여자들이 남자들보다 지방률이 더 높은지 궁금하지 않으신가요? 사실 여자들의 신체 구조는 남자들과 조금 달라요. 그래서 지방률도 자연스럽게 더 높을 수밖에 없답니다...호르몬의 영향여자들은 에스트로겐이라는 호르몬이 많아요. 이 호르몬이 지방을 축적하는 데 큰 역할을 하죠. 반면에 남자들은 테스토스테론이 더 많아서 근육이 잘 생기고, 지방이 덜 쌓인답니다.생리 주기와 체중 변화여자들은 생리 주기에 따라 체중이 변할 수 있어요. 생리 전후로 호르몬 변화가 심해서, 체중이 늘었다가 줄어들기도 하죠. 그래서 다이어트할 때 이런 변화를 이해하는 것이 중요해요.임신과 출산임신과 출산도 여자들의 지방률에 큰 영향을 미쳐요. 임신 중에는 아기와 엄마를 보호하기 위해 지방이 많이 쌓이게 돼요.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음
