카페인2 카테킨 부작용 없이 잘 자는 하늘이 다이어트보조제 효과 있을까? 다이어트를 하다 보면 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 텐데, 체지방 감소에 좋은 성분으로 많이 추천되는 카테킨... 그런데 카페인까지 같이 들어있다 보니, 심장이 두근거리고 잠도 제대로 못 자는 부작용 때문에 스트레스를 받는 경우도 많죠? 저도 그랬어요ㅠ특히 예민해서 밤에 쉽게 잠을 못 이루는데, 다이어트 보조제 먹고 더 잠이 안 오니까 이중 스트레스가 오는 거 있죠? 그래서 저와 같은 경험하시는 다이어터분들께 제가 부작용없이 효과본 GRN 하늘이 다이어트보조제를 소개하고 싶은데요~ 카테킨도 들어있지만, 부작용 걱정은 덜어줍니다!왜냐? 몸을 편안하게 만들어주는 L-테아닌 성분이 함께 들어있거든요. 이게 뭐냐면, 쉽게 말해 마음을 안정시키고 잠을 잘 오게 도와주는 성분이에요.그래서 카테킨 부작용 걱정 없이, .. 2024. 9. 23. 다이어트 때 커피 마시는 방법과 주의사항 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트를 하면서도 즐길 수 있는 커피에 대해 이야기해보려고 해요. 커피는 많은 사람들이 사랑하는 음료이지만, 다이어트 중에는 어떻게 마셔야 할지 고민이 될 때가 있죠? 오늘은 그 고민을 해결해드릴게요! ☕ 커피, 다이어트에 도움이 될까요? 커피는 다이어트에 도움이 될 수 있어요. 커피 속 카페인은 신진대사를 촉진시켜 칼로리 소모를 늘려주기 때문이죠. 하지만 설탕이나 크림이 많이 들어간 커피는 오히려 다이어트에 방해가 될 수 있으니, 블랙 커피나 무설탕 커피를 추천드려요. ☕ 커피의 카페인 효과 카페인은 피로를 줄여주고, 집중력을 높여주는 효과가 있어요. 다이어트 중에도 활기차게 운동하거나 일을 할 수 있도록 도와준답니다. 하지만 카페인을 과도하게 섭취하면 불면증이나 불안감을.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음
