테니스준비물1 테니스 규칙, 운동효과, 준비물 테니스는 몸을 활발하게 움직일 수 있는 운동으로, 많은 사람들이 취미로 즐기기도 하고, 다이어트에도 효과적이에요! 그럼 테니스의 기본 규칙부터 운동 효과, 준비물까지 하나씩 알아볼까요?1. 테니스 기본 규칙테니스는 코트 양쪽에 선 두 사람이 네트를 사이에 두고 공을 주고받는 스포츠예요. 주어진 라인 안에 공을 정확히 넘기기만 하면 돼요... 상대방이 공을 받지 못하거나 라인을 벗어나면 득점이 됩니다. 어렵지 않죠?2. 테니스 경기 방식테니스는 1대1로 하는 '싱글 매치'와 2대2로 하는 '복식 매치'로 나뉘어요. 경기 방식에 따라 전략도 다르고,,,, 파트너와의 호흡이 중요해지죠. 혼자서 운동하기보단 팀으로 즐길 수 있는 게 큰 장점이에요!3. 테니스의 운동 효과테니스는 전신을 사용하는 운동이에요... .. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
