폭염1 폭염에 열사병 주의하세요 여름이 되면 더위가 정말 장난이 아니죠? 특히 폭염이 오면 정말 숨이 턱턱 막히고, 몸도 지치기 쉬워요. 폭염은 기온이 극도로 높아지는 현상으로, 특히 주의가 필요해요. 이럴 때는 건강관리에 신경을 써야 합니다.💥 열사병이란?열사병은 체온이 지나치게 높아져서 생기는 병이에요. 땀이 많이 나고, 어지러움, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있어요. 심하면 의식을 잃을 수도 있으니 정말 조심해야 해요. 열사병은 예방이 가장 중요해요.💥 수분 섭취의 중요성폭염 시에는 수분 섭취가 정말 중요해요. 더위 때문에 땀을 많이 흘리게 되면 체내 수분이 급격히 줄어들어요. 이럴 때는 물을 충분히 마셔줘야 해요. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋답니다. 물병을 항상 가지고 다니면서 수시로 마셔보세요.. 2024. 8. 11. 이전 1 다음
